10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 50,09g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: İzmir Köfte, Mantar Çorbası. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|