11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 52,47g | Karb: 142,44g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Руконт Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт 8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fruttis Йогурт 8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виктория Биточки Рыбные Полезные, Бон Пари Кислые Червячки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|