|
Наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки!
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 105,22g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Чиабатта, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Омлет с Молоком, Миндаль, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
11 Nis 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
12 Nis 18 üye tarafından: Варлаша
|
наверное котлеты просто закончились:)
12 Nis 18 üye tarafından: SLON IK
|
Нет, Володь, сегодня будет ещё одна!)
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
круть крутячая, такие отвесы каждый день😉
12 Nis 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Мариш, если б каждый день так, а то две недели нервов, что привес держался
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Спокойствие только спокойствие 😀ему тоже надо покурить🚬
12 Nis 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Круто!) А я все жду когда вес будет ниже предыдущего взвешивания, чтобы было не стыдно его внести) 127 дней уже жду)))))
12 Nis 18 üye tarafından: grcool
|
Курить вредно))
Андрюх, да ты читер!
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
12 Nis 18 üye tarafından: grcool
|
12 Nis 18 üye tarafından: ghbvth734
|
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
12 Nis 18 üye tarafından: Liliya809
|
12 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|