TheUnhealthyDaddy Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2023
Cmt 9: 587 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,39g
 
48,22g
 
34,54g
- -
Kasım 2023
Cum 24: 949 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,68g
 
63,17g
 
95,93g
- -
Çar 15: 771 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,93g
 
70,51g
 
101,49g
2086*  1315
Pzt 13: 1930 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,44g
 
158,28g
 
224,60g
- -
Paz 12: 1468 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,36g
 
103,00g
 
174,26g
- -
Cmt 11: 4472 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
183,75g
 
197,00g
 
521,29g
- -
Cum 10: 3897 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,36g
 
219,84g
 
499,80g
2071*  1826
Per 9: 3461 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
133,88g
 
187,92g
 
395,19g
2086*  1375
Çar 8: - - 2102* -
Pzt 6: 700 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,11g
 
61,80g
 
78,32g
- -
Per 2: 745 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,20g
 
68,12g
 
98,37g
- -
Ekim 2023
Per 26: 710 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,50g
 
60,36g
 
89,97g
- -
Sal 10: 1854 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,15g
 
131,60g
 
245,80g
- -
Cmt 7: 1262 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,16g
 
108,16g
 
141,58g
- -
Per 5: 748 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,36g
 
69,02g
 
96,58g
- -
Eylül 2023
Cmt 30: 897 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,41g
 
58,52g
 
148,06g
- -
Cum 29: 709 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,65g
 
67,60g
 
89,80g
- -
Per 21: 3116 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
161,81g
 
187,33g
 
229,52g
- -
Çar 20: 1661 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,13g
 
143,42g
 
197,91g
- -
Sal 19: 4628 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
108,35g
 
297,51g
 
642,82g
2058*  2570
Pzt 18: 3747 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,54g
 
260,63g
 
424,17g
2073*  1674
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.