En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Paz 12: |
1317 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
87,28g |
|
85,91g |
|
43,77g |
|
1967*
|
 650
|
| Cmt 11: |
1764 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,11g |
|
123,30g |
|
122,85g |
|
2803*
|
1039
|
| Cum 10: |
-
|
-
|
|
2628*
|
-
|
| Per 9: |
-
|
-
|
|
2836*
|
-
|
| Çar 8: |
1089 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,53g |
|
139,79g |
|
49,94g |
|
3524*
|
2435
|
| Sal 7: |
2521 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
134,79g |
|
115,39g |
|
203,90g |
|
3770*
|
1249
|
| Pzt 6: |
-
|
-
|
|
3103*
|
-
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
3144*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
2240*
|
-
|
| Cum 3: |
1903 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,72g |
|
92,53g |
|
243,29g |
|
2893*
|
990
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
3870*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
2720*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
2487*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
2548*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
2405*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
3011*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
2847*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
2760*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
2851*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
2759*
|
-
|
|
|
