Ahmet404 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Per 25: 249 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,85g
 
10,22g
 
29,50g
- -
Paz 14: 1882 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,68g
 
67,33g
 
282,16g
- -
Cum 5: 678 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,01g
 
42,39g
 
56,00g
- -
Çar 3: 2088 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,54g
 
78,69g
 
241,48g
- -
Sal 2: 1994 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
128,48g
 
65,03g
 
208,82g
- -
Pzt 1: 2211 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,64g
 
77,10g
 
200,10g
- -
Mart 2024
Paz 31: 1349 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,71g
 
42,16g
 
177,84g
- -
Cmt 30: 1780 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,15g
 
86,95g
 
161,03g
- -
Cum 29: 1148 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,76g
 
33,17g
 
157,71g
- -
Per 28: 1671 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,15g
 
62,48g
 
260,15g
- -
Sal 12: 1347 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,85g
 
60,59g
 
191,12g
- -
Eylül 2023
Çar 27: 1710 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,71g
 
68,27g
 
200,90g
- -
Haziran 2023
Çar 28: 1437 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,73g
 
43,40g
 
131,79g
- -
Mayıs 2022
Paz 8: 806 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,54g
 
34,06g
 
83,54g
- -
Kasım 2021
Pzt 29: 553 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,54g
 
22,22g
 
65,18g
- -
Ekim 2021
Cum 8: 47 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,18g
 
0,63g
 
12,14g
- -
Eylül 2021
Pzt 13: 1647 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,80g
 
56,23g
 
234,58g
- -
Cmt 4: 1987 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,88g
 
63,27g
 
244,41g
- -
Cum 3: 2396 * %127
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,03g
 
72,65g
 
271,83g
- -
Temmuz 2021
Per 1: 1611 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,64g
 
60,69g
 
201,34g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.