En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Mayıs 2024 |
| Nisan 2024 |
| Mart 2024 |
| Cum 15: |
1114 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,37g |
|
93,47g |
|
74,05g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Pzt 19: |
1595 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
63,49g |
|
47,74g |
|
212,16g |
|
-
|
-
|
| Pzt 12: |
1912 *
|
%120
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
84,11g |
|
47,84g |
|
236,09g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
609 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,00g |
|
8,72g |
|
53,02g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2023 |
|
|
