o1Busra Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2022
Cum 28: 990 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,74g
 
45,16g
 
97,34g
1217*  227
Per 27: 954 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,11g
 
41,83g
 
74,66g
1607*  653
Çar 26: - - 1415* -
Sal 25: - - 1419* -
Pzt 24: - - 1401* -
Paz 23: - - 1392* -
Cmt 22: - - 1415* -
Cum 21: 281 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,50g
 
4,65g
 
23,50g
1734*  1453
Per 20: 1223 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,63g
 
66,99g
 
76,63g
1895*  672
Çar 19: 1467 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,91g
 
68,50g
 
106,40g
1528*  61
Sal 18: - - 1516* -
Pzt 17: - - 1572* -
Paz 16: 221 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,35g
 
15,83g
 
15,58g
1591*  1370
Cmt 15: 1610 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,11g
 
52,97g
 
145,41g
1650*  40
Cum 14: 1064 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,83g
 
38,92g
 
114,40g
1748*  684
Per 13: 1199 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,56g
 
85,43g
 
102,45g
1438*  239
Çar 12: 959 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,03g
 
49,29g
 
72,46g
1445*  486
Sal 11: 481 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,48g
 
23,26g
 
28,96g
1502*  1021
Pzt 10: - - 1537* -
Paz 9: - - 1703* -
Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.