Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Alper2003
Diyet Takvimi

Alper2003 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2020
Çar 26: 2342 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,92g
  
163,58g
  
229,62g
2107*  235
Sal 25: 2529 %105
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
104,13g
  
143,53g
  
255,45g
2107  422
Pzt 24: 2405 %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
85,10g
  
131,24g
  
285,61g
2107  298
Paz 23: 2416 %101
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,23g
  
149,34g
  
304,78g
2992  576
Cmt 22: 2385 %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
75,71g
  
168,58g
  
255,63g
2992  607
Cum 21: 2576 %107
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
100,70g
  
160,95g
  
253,93g
2107  469
Per 20: 2477 %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
93,52g
  
168,71g
  
237,79g
3121  644
Çar 19: 2465 %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
96,25g
  
166,29g
  
230,61g
3170  705
Sal 18: 2770 %115
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
118,52g
  
171,95g
  
250,17g
3121  351
Pzt 17: 2600 %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
112,05g
  
180,34g
  
211,02g
2107*  493
Paz 16: 2352 %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,27g
  
131,35g
  
269,89g
2992  640
Cmt 15: 2653 %111
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
102,25g
  
188,49g
  
243,90g
3286  633
Cum 14: 2363 %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
89,26g
  
138,60g
  
255,38g
2107  256
Per 13: 2463 %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
90,46g
  
166,68g
  
243,80g
3112  649
Çar 12: 2543 %106
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
91,73g
  
142,64g
  
289,73g
2992  449
Sal 11: 2487 %104
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
92,76g
  
147,31g
  
269,91g
3021  534
Pzt 10: 2591 %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
88,20g
  
165,51g
  
288,32g
2815  224
Paz 9: 2314 %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
97,46g
  
160,62g
  
196,89g
2992  678
Cmt 8: 2893 %121
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
127,06g
  
185,61g
  
250,46g
3130  237
Cum 7: 2491 %104
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
91,80g
  
162,54g
  
250,86g
2107  384
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye