Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Enka

Ayran

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

134 kj

32 kcal

Yağ

0,80g

Doymuş Yağ

0,496g

Karbonhidratlar

4,20g

Şeker

4,20g

Protein

2,00g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 18 Ara 21 10:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(32 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%53)

Yağ (%22)

Protein (%25)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,8g

Karb

4,2g

Prot

100 g içinde 32 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %22 yağ, %52 karb, %25 prot.

Daha fazla Enka ürünleri:

Tost Peyniri
Tam Yağlı Süzme Yoğurt
Yarım Yağlı Süt
	Bütün Enka ürünlerini göster

Başka türde Ayran :

Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü)
	Daha Fazla Ayran Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Unlüx Tortilla
	Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş
	Unlüx Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği
	Migros Tombul Ekmek
	Metro Chef Panko
	Delba Kürbiskernbrot

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.