Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Onigiri

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet
porsiyon başı
Enerji
848 kj
203 kcal
Yağ
2,31g
Doymuş Yağ
0,365g
Tekli Doymamış Yağ
0,843g
Çoklu Doymamış Yağ
0,939g
Karbonhidratlar
39,94g
Şeker
0,44g
Fiber
1,7g
Protein
4,65g
Sodyum
154mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
78mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 04:56 ÖÖ
%10
TGD*
(203 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%81)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
203
Yağ
2,31g
Karb
39,94g
Prot
4,65g
Onigiri (1 adet) içinde 203 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %80 karb, %9 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 184
1 adet 203
1 porsiyon (220 g) 406

İlişkili Pirinç türleri:

Kahverengi Pirinç
Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş)
Beyaz Pirinç
Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş)
  Daha Fazla Pirinç Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Atıştırmalıklar türleri:

Havaya Patlayan Patlamış Mısır
Patates Cipsi
Kraker
  Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Onigiri için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Dardanel Somon Teriyaki Onigiri
Dardanel California Onigiri
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Sütaş Cheddar
Aknaz Lor Peyniri
Köfteci Yusuf Dilimli Burger Peyniri
Pınar Burger Dilimli Peynir
Mis Dilimli Burger Peynir
Pınar Aç Bitir Dilimli Cheddar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.