Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Pek Food

Ispanaklı Börek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1276 kj
305 kcal
Yağ
20,00g
Doymuş Yağ
4,600g
Karbonhidratlar
23,00g
Şeker
1,00g
Fiber
0,7g
Protein
8,20g
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 06 Nis 23 02:30 ÖÖ
%15
TGD*
(305 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%30)
 
Yağ (%59)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
305
Yağ
20g
Karb
23g
Prot
8,2g
100 g içinde 305 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %59 yağ, %30 karb, %11 prot.

Daha fazla Pek Food ürünleri:

Pancarlı Erişte
Ezine Peynirli Börek
Pizza Akdeniz
Dört Peynirli Pizza
Fesleğenli Erişte
  Bütün Pek Food ürünlerini göster
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.