her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 66kcal | Yağ: 0,04g | Karb: 17,99g | Prot: 0,43g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 4,61g | Prot: 10,69g
Diğer Boyutlar: 1 kap - 219kcal , 1 lb - 440kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 99kcal | Yağ: 6,07g | Karb: 7,32g | Prot: 3,91g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 99kcal , 100 g - 221kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çörek - Kaloriler: 148kcal | Yağ: 5,60g | Karb: 21,06g | Prot: 3,57g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 148kcal , 100 g - 352kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 10,11g | Karb: 29,03g | Prot: 8,53g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 232kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 71kcal | Yağ: 2,84g | Karb: 10,40g | Prot: 0,98g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 213kcal , 100 g - 474kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 140kcal | Yağ: 2,94g | Karb: 0,0g | Prot: 26,69g
Diğer Boyutlar: 1/2 fileto - 223kcal , 1 lb - 635kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 g - Kaloriler: 2kcal | Yağ: 0,07g | Karb: 0,25g | Prot: 0,06g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 243kcal | Yağ: 2,82g | Karb: 45,67g | Prot: 9,75g
Diğer Boyutlar: 1 konteyner (125 g) - 124kcal , 1 konteyner (140 g) - 141kcal , 1 konteyner (170 g) - 168kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer