her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 71kcal | Yağ: 7,82g | Karb: 0,00g | Prot: 0,47g
Diğer Boyutlar: 1 kılavuz miktarı her dilim için, ekmek/sarma - 35kcal , 1 kalıp - 25kcal , 1 porsiyon - 35kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 380kcal | Yağ: 2,63g | Karb: 79,76g | Prot: 10,34g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 547kcal | Yağ: 37,47g | Karb: 49,74g | Prot: 6,56g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 normal dilim - Kaloriler: 90kcal | Yağ: 1,12g | Karb: 17,21g | Prot: 2,60g
Diğer Boyutlar: 1 ince dilim - 69kcal , 1 porsiyon - 90kcal , 1 normal dilim, kabuğu yenmeyen - 43kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 orta boy - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 26,76g | Prot: 2,07g
Diğer Boyutlar: 1 kase,püre - 249kcal , 100 g - 76kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 3kcal | Yağ: 0,02g | Karb: 0,96g | Prot: 0,09g
Diğer Boyutlar: 1 çay kaşığı - 1kcal , 100 g - 47kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 172kcal | Yağ: 7,57g | Karb: 9,72g | Prot: 16,06g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 419kcal , 1 porsiyon - 419kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 164kcal | Yağ: 2,59g | Karb: 27,42g | Prot: 8,86g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 319kcal | Yağ: 17,05g | Karb: 37,51g | Prot: 3,76g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 539kcal , 1 orta boy - 427kcal , 1 küçük - 271kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer