her 1 kuru erik - Kaloriler: 20kcal | Yağ: 0,03g | Karb: 5,37g | Prot: 0,18g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 101kcal , 100 g - 240kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 11,32g | Karb: 8,34g | Prot: 1,48g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 198kcal , 1 porsiyon - 99kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 127kcal | Yağ: 1,54g | Karb: 25,37g | Prot: 4,14g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 190kcal , 100 g - 81kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 parça - Kaloriler: 248kcal | Yağ: 8,96g | Karb: 31,06g | Prot: 10,74g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 3089kcal , 1 orta boy - 2321kcal , 1 pizza - 1111kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 597kcal | Yağ: 52,83g | Karb: 19,29g | Prot: 22,09g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 66kcal | Yağ: 0,04g | Karb: 17,99g | Prot: 0,43g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 4,61g | Prot: 10,69g
Diğer Boyutlar: 1 kap - 219kcal , 1 lb - 440kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çörek - Kaloriler: 148kcal | Yağ: 5,60g | Karb: 21,06g | Prot: 3,57g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 148kcal , 100 g - 352kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 10,11g | Karb: 29,03g | Prot: 8,53g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 232kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer