Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
30 Ağu 17
birdostunuzum Günlüğü, 30 Ağu 17
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
En sonunda resim birleştirmeyi öğrendim!
Bunu da kimse beğenmezse artık resim paylaşmam 😭
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2017:
1060 kcal
Yağ: 69,25g | Prot: 79,53g | Karb: 31,86g.
Kahvaltı:
Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yeşil Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Superfresh Ton Balığı.
devamı için...
2217 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hahaaaa haa Alemsiniz Alper Bey 😊 Ama Haksızlık Etmeyin Ben Üşenmeyip Tek Tek Beğenip Yorum Yazmışım 😂😎
30 Ağu 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Ben de hep fotoları beğenirim🙈
30 Ağu 17 üye tarafından:
iradelisirin
Görseller beğenip yorum yazılmayacak gibi değil ki 😎
30 Ağu 17 üye tarafından:
gmzksc
Beğenmeyip olacaktı pardon🙈😊
30 Ağu 17 üye tarafından:
gmzksc
Vallahi dün sadece Serap Hanım görüp yorum yapmıştım. Dedim herhalde tek tek atınca millet kızıp sessiz kalıyor 😊
30 Ağu 17 üye tarafından:
birdostunuzum
Hah, mutlu oldum şimdi 😊
30 Ağu 17 üye tarafından:
birdostunuzum
bizede ogret :) Japon yemegi sushi mi gordum? Yoksa hayal mi goruyorum
30 Ağu 17 üye tarafından:
duduhatun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle