Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
15 Ara 17
birdostunuzum Günlüğü, 15 Ara 17
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2017:
1451 kcal
Yağ: 87,75g | Prot: 81,31g | Karb: 91,97g.
Öğle Yemeği:
Hamsi Buğulama, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Lavaş, Namet Kaburga Füme, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ayran, Humus.
Aperatifler/Diğer:
Badem, Ceviz, Fındık.
devamı için...
2075 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Harika :) Afiyet olsun.
15 Ara 17 üye tarafından:
burcakg
afiyet olsun çok güzel görünüyor. porsiyonu biraz az değil mi 🙄
15 Ara 17 üye tarafından:
polonyum
Karsidaki kasede eksiki kofte mi var😋😁
15 Ara 17 üye tarafından:
skrnvrdr
terbiyeli köfteye hunharca ekmek banıyorlardı...
15 Ara 17 üye tarafından:
abartach
Aynen karşıdaki ekşili köfteye ekmek banıyorlarken ben bir lokmacık yedim
15 Ara 17 üye tarafından:
birdostunuzum
Afiyetler olsun Alper bey 😋 tava da balıkk süper
15 Ara 17 üye tarafından:
EmreTrkya
foto çekerken daha dikkatli olalım ahali ana fotodan çok arka plana bakıyorlar😂😂
15 Ara 17 üye tarafından:
sevdasolak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle