birdostunuzum Günlüğü, 16 Ara 17

birdostunuzum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Acıbadem Hastanesinde Check Up kahvalrısı

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2017:

2469 kcal

Yağ: 154,30g | Prot: 155,64g | Karb: 116,14g. Kahvaltı: Koska Tahin Pekmez, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Aperatifler/Diğer: Fındık, Lindt Lindt Excellence 70% Cacao Noir Intense. devamı için...

2284 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Check Up tahlil sonuçları çıkınca before after yaparım ama ultrason sonucunu direkt vereyim: SON 7 YILDIR KARACİĞERDE 2. / 3. Derece YAĞLANMA VARDI. Azalmış mı diye sordum, YAĞLANMA YOK!!! 19 kiloyu galiba sadece karaciğerden vermişim 🤡 🤣

16 Ara 17 üye tarafından: birdostunuzum

hayırlı sabahlar ve geçmiş olsun

16 Ara 17 üye tarafından: Yüksel82

Harikaymis gecmis olsun:)

16 Ara 17 üye tarafından: esrafitt

Tebrik ederim Alper bey sonuçların iyi olmasına çok sevindim. Sağlıklı günler hepimize. Kahvaltıya gelince böyle kahvaltıya can kurban gözüm doydu resmen 😃😃

16 Ara 17 üye tarafından: EmreTrkya

iyi beslenme nin sonucu bu işte. geçmiş olsun

16 Ara 17 üye tarafından: abartach

Süpersiniz Alper bey çok sevindim gerçekten

16 Ara 17 üye tarafından: skrnvrdr

Geçmiş olsun

16 Ara 17 üye tarafından: zahir.elnare

iyi görünüyor!

25 Ara 17 üye tarafından: zanres


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

birdostunuzum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

birdostunuzum Günlüğü, 16 Ara 17

Yorum Gönder

birdostunuzum Kilo Geçmişi