Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
03 Oca 18
birdostunuzum Günlüğü, 03 Oca 18
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Karışık Köfte Tabağı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2018:
1932 kcal
Yağ: 130,65g | Prot: 84,44g | Karb: 116,29g.
Öğle Yemeği:
Kaşarlı Köfte, Domatesler, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata.
Akşam Yemeği:
Bezelye Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Barbunya.
Aperatifler/Diğer:
Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Keyifçe Cevizli Sucuk, Lindt & Sprüngli Excellence 90% Cacao Noir Prodigieux, Beyaz Peynir, Badem, Ceviz, Fındık, Sütaş Eski Kaşar, Fındık.
devamı için...
2287 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok lezzetli görünüyor
03 Oca 18 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
😋😋😋😋
03 Oca 18 üye tarafından:
isil1306
Özlemişim bu tabakları bir de kırkpınar omlet :))
03 Oca 18 üye tarafından:
skrnvrdr
Baharatları unutmamışız Çok lezzetli olmalı Afiyet şeker olsun 😋😋
03 Oca 18 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Hosgeldiniz☺
03 Oca 18 üye tarafından:
esrafitt
Uzun zamandır yoktunuz Alper Bey dönüşünüz muhteşem olmuş 😊 Afiyet olsun ... Tost yedim şimdi sıra kürt böreğinde 🙃
03 Oca 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Afiyet olsun güzel görünüyor
03 Oca 18 üye tarafından:
mtncbn3
Merhaba arkadaşlar, iş güç yoğunluğundan paylaşım yapamıyorum bu aralar. Çaktırmadan sizi takip ediyorum ama 🤓
04 Oca 18 üye tarafından:
birdostunuzum
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle