Başlanan Tarih: 11 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,3 kg
26 May 17	72,3 kg	Oldukça İyi
14 May 17	73,3 kg	Oldukça İyi
07 May 17	73,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	74 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 17	74,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	76,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	78,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	77,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	76,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	79,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	78,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	78,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	79,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	78,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	79,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	79,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	79,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	79,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	79,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	79,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	80,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	79,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	79,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	80,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	80,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	79,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	79,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	80 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	80,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	80,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	80 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 17	80,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	81 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	81,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	81,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 16	81,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	81,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	81,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	81,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	81,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	81,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 16	81,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	82,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	83,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 16	84,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,3 kg
10 Kas 16	84,3 kg	Oldukça İyi