freckled_witch Günlüğü, 04 Eyl 19

freckled_witch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yoğurtlu kereviz :) 19 gr karb var 400 kcal yarısında doydum :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2019:

1160 kcal

Yağ: 88,93g | Prot: 51,25g | Karb: 46,52g. Öğle Yemeği: Fındık, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Kavurmalı Yumurta. Akşam Yemeği: Dereotu, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Kereviz. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...

1732 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...

45 Destekçi Destek

Yorumlar

Geri kalan yarısı ile bir kişi daha doyar mı?

04 Eyl 19 üye tarafından: abartach

Abartach bence insana bağlıdır 😂😂

04 Eyl 19 üye tarafından: beyza117

cok guzel duruyorr😋

04 Eyl 19 üye tarafından: 8gjbg

bence de insana bağlı olma ihtimali yüksek abartach :) yoğurt özlemişim onu fark ettim.. kereviz yoğurt ceviz ve tahinle acaip bişiy oldu hergün yiyebilirim resmen :)

05 Eyl 19 üye tarafından: freckled_witch

ama yaaa şimdi marketten geldim canım çekti şimdi off afiyet olsun😋

01 Kas 19 üye tarafından: lahin35

tşk ederim :) bir daha ki alışverişte yaparsınız :) bu arada yeni paylaşmadım eski bi gönderi bu nihal35 :)

01 Kas 19 üye tarafından: freckled_witch


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

freckled_witch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

freckled_witch Günlüğü, 04 Eyl 19

Yorum Gönder

freckled_witch Kilo Geçmişi