|
Haşlama Karides, balık ızgara, buharda sebzeler. 😋
|
1638 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 156,71g | Karb: 43,37g.
Kahvaltı: Sütaş Örgü Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mantar Sote, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Izgara Tavuk, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Akşam Yemeği: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
|
 Yorumlar
böcek değilmi o? biz oltaya takıyoz onları çupra levrek geliyo
15 Ağu 17 üye tarafından: nucromer
|
Orçun, tövbe de, valla çarpılırsın yengeç, ıstakoz, karides, kalamar ve ahtapota laf edersen 🤓
15 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
haha :D şaka yapıyorum tabi ki. yine de hep aklıma gelir o karideslerin oltaya takarkenki halleri. kalamar ve ahtapotta sıkıntı yok, zıpkıncılığım var.
15 Ağu 17 üye tarafından: nucromer
|
Çok güzel seçimler denizden babam çıksa yerim diyenlerdensiniz sanırım Alper Bey 😊 Afiyet olsun...
15 Ağu 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
|
15 Ağu 17 üye tarafından: d3mir57
|
15 Ağu 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
|
Herkese teşekkür ederim 😊
Denizden gerçekten ne çıksa yerim :)
15 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|