freckled_witch Günlüğü, 11 Kas 19

freckled_witch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

SU ORUCU 1. GÜN
AÇLIK KAN ŞEKERİ 86
KETON : 0,01

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2019:

2 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,47g. Kahvaltı: Su, Intermittent Fasting (İF) FW. Öğle Yemeği: Bitkisel Çay, Su, Intermittent Fasting (İF) FW. devamı için...

1832 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

10 Kasım'da başlaman manidar. Helal olsun... 👍👍👍

11 Kas 19 üye tarafından: sarikadir

Tşk ederim kadir 😊

11 Kas 19 üye tarafından: freckled_witch


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

freckled_witch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

freckled_witch Günlüğü, 11 Kas 19

Yorum Gönder

freckled_witch Kilo Geçmişi