| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kase, kuru malzemeden yapılmış
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, kuru malzemeden yapılmış
Enerji
1214 kj
290 kcal
Yağ
4,77g
Doymuş Yağ
0,843g
Tekli Doymamış Yağ
1,497g
Çoklu Doymamış Yağ
1,741g
Karbonhidratlar
50,73g
Şeker
1,12g
Fiber
7,5g
Protein
12,12g
Sodyum
557mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
253mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%15)
Protein (%16)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
290
|
|
Yağ
4,77g
|
|
Karb
50,73g
|
|
Prot
12,12g
|
|
Yulaf Ezmesi (1 kase, kuru malzemeden yapılmış) içinde 290 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %15 yağ, %69 karb, %16 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri:
İlişkili Yulaf türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
