Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aliyeess
Günlük
22 Haz 18
aliyeess Günlüğü, 22 Haz 18
aliyeess Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
son öğün
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2018:
1023 kcal
Yağ: 35,86g | Prot: 52,91g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı:
Çilek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Şehriye Pilavı, Sütaş Cacık, Kıymalı Taze Fasulye, Kısır.
Aperatifler/Diğer:
İçim Fit Yüksek Proteinli Süt.
devamı için...
1563 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Google Fit - 16 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun
22 Haz 18 üye tarafından:
b.h.r
Afiyet olsun aliyecim 🍓😊
22 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Teşekkürler
22 Haz 18 üye tarafından:
aliyeess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aliyeess Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle