Adeviye686 Günlüğü, 01 Tem 18


736 kcal Yağ: 25,63g | Prot: 28,14g | Karb: 104,77g.   Kahvaltı: Mısır Gevreği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Marul, Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütaş Meyveli Yoğurt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
2676 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Adeviye686 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.