|
Antrenmana gidelim
|
2677 kcal
|
Yağ: 129,46g | Prot: 217,39g | Karb: 163,66g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs (Haşlama), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: İncir, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|