|
burda sizce kaç gr tavuk vardır
|
982 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 84,29g | Karb: 19,62g.
Kahvaltı: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Çay, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. Akşam Yemeği: Badem, Fındık, Yoğurtlu Havuç Salatası, Badem, Fındık. devamı için...
|
|
1663 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 20 dakika, Kardiyo (Cardio) - 35 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
1 - 20 / 31
 Yorumlar
31 Tem 18 üye tarafından: esmanazli17
|
31 Tem 18 üye tarafından: esmanazli17
|
2 parça aldım toplam 390 gr diyor tam emin olamadım,teşekkür ederiimm
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
31 Tem 18 üye tarafından: cuckoo_clock
|
31 Tem 18 üye tarafından: CL-DeepMan
|
tamam ya üzdünüz 200ü basıyorum😂
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
31 Tem 18 üye tarafından: esmanazli17
|
1042 kalori oldu mutlu musun deep😂
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
Oooo Ayşenur. Kutlayalım bunu pasta yiyelim. 🙂
31 Tem 18 üye tarafından: CL-DeepMan
|
benimde 333 kalori oldu ya akşam tavuk yemeliyim 😄
31 Tem 18 üye tarafından: esmanazli17
|
ilk bi lahmacunla açıcam sayfayı sonra arkasına çikolatalı pasta😂
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
Lahmacun bekliyorum senden zaten. Bak ben o günden beri 2 kere paylaştım. Hiç mi canın istemedi. 😄
31 Tem 18 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Çok lezzetli gözüküyor afiyet olsun😋
31 Tem 18 üye tarafından: 1905_
|
80 gr falan vardir bu arada nasil profil resmi yapiliyor ya
31 Tem 18 üye tarafından: ramenes
|
yok ya geçen cheat day yaptım 1.5 kilo fazla gösterdi biliyorum yağ değil ama göze alamıyorum lahmacun falan😂
@1905_ teşekkürlerr
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
@ramenes googledan fatsecreta girmen lazım uygulamadan olmuyor
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
31 Tem 18 üye tarafından: Soner çetin
|
Ayşenur lahmacun yemeyecek misin 👀
31 Tem 18 üye tarafından: CL-DeepMan
|
31 Tem 18 üye tarafından: aysenursucu
|
31 Tem 18 üye tarafından: sefaocak
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|