Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cimbomlurmn
Günlük
02 Eyl 18
cimbomlurmn Günlüğü, 02 Eyl 18
cimbomlurmn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2018:
1328 kcal
Yağ: 39,05g | Prot: 124,32g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı:
Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Bal, Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir , Lor Peyniri, Yumurta Beyazı.
Öğle Yemeği:
Armut.
Akşam Yemeği:
Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
İçim Fit Süt Çikolatalı.
devamı için...
2607 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 26 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsunn 😊
02 Eyl 18 üye tarafından:
^ dιyeттeĸι вι ĸız ^
Teşekkür ederim 🙏😊# diyettekikız
02 Eyl 18 üye tarafından:
cimbomlurmn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cimbomlurmn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle