CL-DeepMan Günlüğü, 28 Eki 18

Ben bulguru seviyorum ama bana yaramıyor ortak malaesef basmati sevilmezmi ortak ya hindistan cevizi yağıyla yapıyorum ben onu 😁 

Bende 2 yıla yakındır pirinç kullanmıyorum en iyisi bence. Favori yemeğim 70 gram haşlanmış tavuk göğsüne 150 gram domatesli bulgur pilavıyla yemek hem kalorisi az hemde 8 saat tok tutuyordu diyet yemeklerimde vazgeçilmez bir yemekti ama şimdi ihtiyaç yok 😀. Zaten basmati pilavı da hala çözemedim 😂😂😂 (AFİYET OLSUN)  

Basmati denedim bir kaç kere de sarmadı başkan 😄 şeker hastalığı muhabbeti olmasa gerçi osmancık pirinç yiyecektim her öğün ama uzun vadede sıkıntı.  

Bulgur iyidir Gökdeniz yardır bulgurdan 😄 teşekkür ederim kardeşim.  

Eyvallah 😇😇😇  

Hayret seni beyin sarma ması ortak ilginç doğrudur ortak herkes aynı şeyi sevecek diye bir kaide yok sindirim sıkıntı çekiyorsan bulgur iyidir tabi hem glisemik indekside düşük siyah pirincinde tabi 😁 

komşum afiyet olsun🙂 bişey sorcam sana,sen bulguru hep sade yiyosun ya,hani böyle domatesli biberli falan yiyince iyi degilmi ondan mı sade yiyon yoksa böyle sevdiğin için mi? 

Özgun siyah pirinc muthis😉 Pisirmesini bana sor😉 Cok iyi bilirim😉 

Aynen başkan bakalım bir de baktın siyah pirinci çok sevdim ondan devam ederim dicem de etmem fiyatı aklıma geldi yine 😂 

Tülay siyah pirinç hiç yemedim,tat olarak nasıl güzelmi? 

Komşu teşekkür ederim. Ben böyle daha çok seviyorum ya meyhane pilavı tarzı hoşuma gitmiyor komşu 🙂 

Oo Beatiful sister tamamdır yarın sana dnaışacağım onu 😄 

Danışacağım yazmaya çalıştım başka dilden değil o kelime 🙂 

Ama meyhane tarzıda beslenme olarak kötü degil dimi,ben oyle daha cok seviyomda ondan sordum🙂🙂 

Arzu guzel ayni pirinc gibi yadi Glisemik Indeksi de dusuk basmati ile esdeger😉 Icinde bir cok vitamin var, ama pisirmesi normal pirincten farkli 1 bardaga 3 bardak su ceker ve gec piser😉 

Tmm Tülay saol bilgilendirdigin için bi ara onuda deneyeyim🙂 

Öyle de yiyebilirsin komşu bir zararı yok ya. Doymuş yağı aşırı basmadığın sürece 😄 

Yok komşu ya ben zeytinyağdan başka yağ kullanmıyorum onuda çok az koyuyorum yemeklere🙂 

Aferin komşuya. Fazla doymuş yağ haram 😂