sjsjsjh Günlüğü, 13 Ara 18

sjsjsjh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5 gün dikkatsizce ve çok fazla yiyip 5buçuk kilo fazla çıkmak nedir ya😢 ödem falan da var tamam da hep aynısı oluyor pek normal gelmiyor bu durum. Sizce? 😳

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2018:

563 kcal

Yağ: 34,55g | Prot: 28,04g | Karb: 36,36g. Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, İnci Siyah Zeytin, Marul. Öğle Yemeği: Kandil Simidi. Akşam Yemeği: Ev Yoğurdu, Havuç, Karnabahar, Taze Brokoli. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

5 kg odem değil bildiğin göl.😂😂😂

13 Ara 18 üye tarafından: JackShephard

bende de aynısı oluyor gerçekten cevabını bilen varsa yazarsa çok sevincemmm

13 Ara 18 üye tarafından: çitdem-30

Yok mu bi haber alan yok muu gören yok muuu bilen😅😂

14 Ara 18 üye tarafından: sjsjsjh

vucudunuz kilo almaya el verisli o aldiginiz odem vucut odem.yapar yanlis beslenmeden dolayi su.tuketimizini mumkunse limonla takviye.yapin kisa surede atarsiniz

14 Ara 18 üye tarafından: hunterssss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sjsjsjh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sjsjsjh Günlüğü, 13 Ara 18

Yorum Gönder

sjsjsjh Kilo Geçmişi