Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayışığım
Günlük
14 Ara 18
ayışığım Günlüğü, 14 Ara 18
ayışığım Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
125 kaloricik :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Aralık 2018:
1114 kcal
Yağ: 47,98g | Prot: 64,15g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Uno Premium Çavdarlı, Salatalık, Muz.
Öğle Yemeği:
Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Göbek Marul, Kiraz Domates, Superfresh Light Ton Balığı, İstiridye Mantarı.
Aperatifler/Diğer:
Portakal, Yeşil Elma, Fındık, Ceviz.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
125 den bisey olmaz 😌
14 Ara 18 üye tarafından:
fat.3458
bu kesin afiyetler vermiş 😋😊 lezeti foto da belli ve kalorisi 'de azıcık 😋😊2 tabak bile yenir..
15 Ara 18 üye tarafından:
yueksel.g
Güzrl olmadı yüksel yaaa ahahahah valla olmadı. İstridye mantarı ve ton balığı birlikte gittmedi :)
15 Ara 18 üye tarafından:
ayışığım
çok lezetli bir görüntü var ama gerçekten 😋 kesin iki tabak yenir gibi
15 Ara 18 üye tarafından:
yueksel.g
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayışığım Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle