|
Merhabalar bi sorum olucaktı kemikli etleri tartarken kemikli gramına bakarak kalori hesabı yapıyoruz değil mi?
|
2197 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 155,16g | Karb: 219,14g.
Kahvaltı: Fırında Patates, Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Bazlama, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Yaprak Sarma, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Aperatifler/Diğer: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Badem, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Elma, Limon Suyu, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Sadece kemiksiz yediğim için bende öyle bir ikilem olmuyor ama seçim yaparken tarattığınız et türevleri arasında uygun olanı seçerek veri girmelisiniz. yani kemikli seçim yaptıysanız kemik dahil ağırlık.
06 Oca 19 üye tarafından: Erol Egemen
|
Kemikleride yiyorsanız evet 😉
06 Oca 19 üye tarafından: meddahh
|
08 Oca 19 üye tarafından: berkcls
|
08 Oca 19 üye tarafından: surelaa
|
08 Oca 19 üye tarafından: luna4545
|
pilav yaparken nasıl peki. pismeden önceki gramı mi yazacağız piştikten sonrakini mi
08 Oca 19 üye tarafından: kimeneebe
|
Meddahhın yorumu için geldim gidiyorum 😂😂😂
08 Oca 19 üye tarafından: eeylemcee
|
Kimeneebe makarna pirinç gibi ürünler su çektiği için piştikten sonra gramı artar bu yüzden pişmeden önce tartmak gerekir
10 Oca 19 üye tarafından: berkcls
|
İyi bari doğru yapıyormuşum 😃 teşekkür ederim
10 Oca 19 üye tarafından: kimeneebe
|
Tabiki, yenilen şeyi kalori değeri oluyor vücut için.
10 Oca 19 üye tarafından: alicanyucel06
|
eşofmanlı şevket hocaya bile bu soruyu sorsanız, sapıtır :)
10 Oca 19 üye tarafından: alicanyucel06
|
Eğer pişirdiysen de ona göre düşün. Mesela benim gözümle de gördüğüm barbunya tam iki kat oluyor suda bekleyince. Bir şey üç kat çekiyordu ama o neydi hatırlayamadım.
10 Oca 19 üye tarafından: ayışığım
|
Et ve kuru bakla yani tüm yiyecekler kuru iken tartılır arkadaşlar. Suyun kalori değeri olmadığı için hesaplamalar yanlış olur.
10 Oca 19 üye tarafından: alicanyucel06
|
et ve tavuk pişmiş tartilir. Alicanin dediği gibi eve suyun kalori değeri yoktur et ve tavuk pişirme süresine göre su kaybeder
10 Oca 19 üye tarafından: ssawass
|
Dalga geçmeyin ya bilmediğim için sordum emin olayım diye 😔 ama et ve tavuğu da pismeden ölçüm yapıyordum ben. Az oluyordu bu yüzden 😊
10 Oca 19 üye tarafından: kimeneebe
|
😂😂Alican eşofmanlı Şevket hoca kim😄Meddahh ‘tan sonraki 2. güzel yorum:)
10 Oca 19 üye tarafından: surelaa
|
Surelaa, şu çok güzel hareketler bunlardaki spor hocamız:D
10 Oca 19 üye tarafından: alicanyucel06
|
Güldür Güldür'de değil miydi yaw?
10 Oca 19 üye tarafından: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|