luna4545
Aralık 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
243
Takip edilen
24
Takipçiler
48
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık
77,6 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 12,6 kg
nerde kalmıştık

luna4545 Kilo Geçmişi


Takip edilen

damlasrblt
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
oninimoni
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
azmin vücut bulmuş hali
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
msgmeric
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

luna4545 Yemek Kitabı

Kaloriler: 270kcal | Yağ: 10,01g | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Kaloriler: 181kcal | Yağ: 10,69g | Karb: 20,45g | Prot: 4,95g
Brokoli Salatası
Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

luna4545 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.