Tati_lian Günlüğü, 28 Oca 19

381k обед: перловка/говядина/смесь оаощная/пекинка/хлебцы/сыр творожный

1330 kcal Yağ: 47,89g | Prot: 90,03g | Karb: 130,83g.   Kahvaltı: Яйцо, Евроопт Апельсин, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Виталюр Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Перловка. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Рулет с сыром. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Десерт. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Какие Вы используете хлебцы? Я сейчас покупаю Dr. korner злаковый коктейль. Ищу аналоги 
28 Oca 19 üye tarafından: sonya._.boshay
на фото хлебцы цельнозерновые "минские" пшеничные...купила на акции в евроопте на пробу.Вкусно.По ккал чуть меньше, чем Dr.korner 
28 Oca 19 üye tarafından: Tati_lian
Спасибо 
29 Oca 19 üye tarafından: sonya._.boshay
Сонечка, на здоровье)😊 
29 Oca 19 üye tarafından: Tati_lian

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tati_lian Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.