Tati_lian Günlüğü, 11 Şub 19

Tati_lian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

335k обед: гречка/пекинка/оливк.масло/филе кур.в мандариновом соке

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2019:

1318 kcal

Yağ: 54,11g | Prot: 81,16g | Karb: 140,86g. Kahvaltı: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Евроопт Апельсин. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

может кому-то пригодится информация : филе замариноваоа на ночь в соке мандарина. Утром обжарила филе в пергаменте на сковороде. ОЧЕНЬ СОЧНАЯ получилась. Супер!!! 😊

11 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian

Кстати! Пергамент, эта та же Магги для сочной курицы только на пергаменте специи!))

11 Şub 19 üye tarafından: Анюша ))

ну да)))...только домашний дешевый вариант😃👍

11 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian

Tati 👍👍🙂

11 Şub 19 üye tarafından: justsport1234

justsport, 😙✌

11 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian

So great tasty yummy Tati 😉👍

11 Şub 19 üye tarafından: justsport1234

justsport, ayrıca çok lezzetli tabaklar var😉

11 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian

👍 tamam 😂😂

11 Şub 19 üye tarafından: justsport1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tati_lian Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tati_lian Günlüğü, 11 Şub 19

Yorum Gönder

Tati_lian Kilo Geçmişi