19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 184,81g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Noba Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|