ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 25 Şub 19

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

997 kcal.
Fat. 31,45 gr.
Carb. 121,3 gr.
Prot. 57,22 gr.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2019:

1780 kcal

Yağ: 94,77g | Prot: 102,99g | Karb: 137,26g. Kahvaltı: Yumurta, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Yeşil Biber, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Ispanak. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Dana Eti, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur, Yayla Nohut. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...