Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deryoooo
Günlük
28 Şub 19
deryoooo Günlüğü, 28 Şub 19
deryoooo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bu saatte uyuyamamak da sevdaya dahil değil mi. değil efendim acım ben acc 😭😂😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2019:
879 kcal
Yağ: 43,35g | Prot: 40,04g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Menemen.
Akşam Yemeği:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü, Domates Çorbası, Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Pestil, Ceviz, Portakal.
devamı için...
208 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aç bırakma kendini Deryacım protein ve sebze ağırlıklı beslenirsen aç kalmazsın
28 Şub 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Özlemcim aynen dediğin gibi besleniyorum fakat altıdan sonra yemeği kesiyorum gece de acıkıyorum haliyle alışamadım hâlâ yavv
28 Şub 19 üye tarafından:
deryoooo
Alışcaksınız efndim o zamanlar da gelcek😂
28 Şub 19 üye tarafından:
sserdarfatih
Yediklerini paylaş görelim az yiyorsun belki de
28 Şub 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Tamamdır atıcaamm 💕
28 Şub 19 üye tarafından:
deryoooo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deryoooo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle