Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deryoooo
Günlük
26 Şub 19
deryoooo Günlüğü, 26 Şub 19
deryoooo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kahvaltı öncesi koşumuzu yapalım kalorilerimizi yakalım
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Şubat 2019:
1037 kcal
Yağ: 46,93g | Prot: 89,56g | Karb: 60,67g.
Kahvaltı:
Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Filiz Kepekli Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Ceviz.
devamı için...
593 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
yol güzele benziyor
27 Şub 19 üye tarafından:
üyeiste
Tam yürümelik 😄
27 Şub 19 üye tarafından:
deryoooo
Çok güzelmiş burası 😍😍
20 Mar 19 üye tarafından:
Catpaw0
Güzellik
21 Mar 19 üye tarafından:
umut akbaş
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deryoooo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle