yavrukedy Günlüğü, 03 Mar 19

yavrukedy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

spor sonrası dayanılmaz açlık

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2019:

858 kcal

Yağ: 37,07g | Prot: 42,25g | Karb: 92,30g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bal, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Muz, Portakal. Akşam Yemeği: Popeyes Poproll, Popeyes But, Popeyes Kanat. devamı için...

695 kcal

Egzersiz: miband2 - 1 saat, Uyku - 9 saat, Samsung Health - 14 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu ne şimdi? Bu niye paylaşılır ki?

03 Mar 19 üye tarafından: kvdalmisli

Burada ne yediysem onu paylaşıyorum. Beslenme günlüğümü tutuyorum. İradem ve iradesizliğim hepsi benim sürecim. Birileri için fotoğraf veya günlük paylaşmıyorum. Rahatsız ettiyse kusura bakmayın.

03 Mar 19 üye tarafından: yavrukedy

Açlığımla savaşıyorum canım çekiyor fena bi şi :)

03 Mar 19 üye tarafından: kvdalmisli

İradenize karşı gelmeyi böyle böyle öğreneceksinizdir diyebilirim. Onu yeneceğinize eminim. Her şey kafada biter, bahanelerde değil.

03 Mar 19 üye tarafından: yavrukedy

Afiyetler olsun Hazal 😊👍

03 Mar 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler merih 🙋

03 Mar 19 üye tarafından: yavrukedy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yavrukedy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yavrukedy Günlüğü, 03 Mar 19

Yorum Gönder

yavrukedy Kilo Geçmişi