Başlanan Tarih: 24 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 48 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
23 Nis 24	87 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
15 Oca 23	78,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	80 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	80,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	80,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	79,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	80,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	79,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	79,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	82,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	81,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	82,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	82,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	83 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	84 kg	Düşük
15 Haz 22	82 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
16 May 22	83 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	82 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	82 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	81 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	82 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	82 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	81 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	80 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	79 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	80 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
02 Kas 20	76 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	75 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	74,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	72,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	72,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	73,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	74,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	74,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	74,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	74 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	74,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	74,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	76 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
06 Ara 19	70,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	70,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	71,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	72,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	73,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	72,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	74 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	74,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	73,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	73,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	74,2 kg	Oldukça İyi
11 May 19	73,7 kg	Oldukça İyi
04 May 19	73,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	73,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	75 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	72,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	72,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	72,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	73,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,3 kg
11 Ara 18	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	69 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	69 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	66,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	67,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	68,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	68,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	68,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	68,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	70,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	70,3 kg	Oldukça İyi