yavrukedy Günlüğü, 09 Mar 19

D vitaminim ciddi eksiklik sınırında.
canım sütümle birleşen vitaminim rutinlere eklendi.

1486 kcal Yağ: 68,16g | Prot: 51,70g | Karb: 168,02g.   Kahvaltı: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Portakal, Sürülmelik Peynir, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Kakaolu Kek, Su Böreği. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...
603 kcal Egzersiz: miband2 - 1 saat, Uyku - 8 saat, Samsung Health - 15 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yavrukedy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.