Ōzge13 Günlüğü, 10 Mar 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Benim de boynum ve göz kapaklarım varmış 😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2019:

2537 kcal

Yağ: 172,83g | Prot: 108,73g | Karb: 149,02g. Kahvaltı: Süt, Genç Yeşil Soğan, Havuç, Ceviz, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokokrem, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Badem. devamı için...

3067 kcal

Egzersiz: Duş Almak - 15 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Temizlik - 2 saat ve 16 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Emzirme - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

58 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo 👏🏻👏🏻

09 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Güzel😇

09 Mar 19 üye tarafından: uswindy

Mükemmel vermişsiniz 👍👍👏👏

10 Mar 19 üye tarafından: p.sarigul

Çok güzel olmuşsun 🤗

10 Mar 19 üye tarafından: zeyno06.

Maşaallah 😊

10 Mar 19 üye tarafından: mervekok

Tebrikler .👏

10 Mar 19 üye tarafından: kbra18.

Tebrikler 😊👍👏

10 Mar 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

1.resim anne 2.resim kızı gibi olmuş çok çok tebrik ederim :)

10 Mar 19 üye tarafından: zeynoelo61

Çok teşekkürler 😊

10 Mar 19 üye tarafından: Ōzge13

Tebrikler

10 Mar 19 üye tarafından: iuruk7

Tebrikler

10 Mar 19 üye tarafından: aynur.g

Tebrikler darısı başıma 🤗

10 Mar 19 üye tarafından: burcunurd

Teşekkür ederim 😊

12 Mar 19 üye tarafından: Ōzge13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 10 Mar 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi