Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CL-DeepMan
Günlük
11 Mar 19
CL-DeepMan Günlüğü, 11 Mar 19
CL-DeepMan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mart 2019:
3150 kcal
Yağ: 97,39g | Prot: 155,05g | Karb: 402,56g.
Kahvaltı:
Piyale Pirinç Unu Sade, MusclePharm Combat Protein Powder, FitNut Fıstık Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz).
Aperatifler/Diğer:
Brüksel Lahanası, Fındık, Zeytinyağı, Noba Basmati Pirinç.
devamı için...
63 Destekçi
Destek
Yorumlar
çok başarılı 👏👏
12 Mar 19 üye tarafından:
zelihacetinkaya
Teşekkür ederim 👏
12 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Afiyet olsun spirmin🤗 top top kas olsun hücrelerine kolajen olsun kemiklerine kalsiyum olsun😄
12 Mar 19 üye tarafından:
begum1986
Afiyet olsun koca Bob 😁👍
12 Mar 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim deep purple cat 😂 kolajen olayı iyi birşey dimi olsun valla 😁
12 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Teşekkür ederim Arnold 😁
12 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Tabi iyi ben şimdi dışarıdan takviye olarak alıcam🙊🤣
12 Mar 19 üye tarafından:
begum1986
<<Önceki
CL-DeepMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle