Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CL-DeepMan
Günlük
13 Mar 19
CL-DeepMan Günlüğü, 13 Mar 19
CL-DeepMan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2019:
3181 kcal
Yağ: 111,51g | Prot: 139,02g | Karb: 395,65g.
Kahvaltı:
Keçokido, MusclePharm Combat Protein Powder, Piyale Pirinç Unu Sade.
Öğle Yemeği:
Antrikot.
Akşam Yemeği:
Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz).
Aperatifler/Diğer:
Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Badem, Noba Basmati Pirinç.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikler kaslı genç😅
13 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Sen kilo aldıkça mutlu oluyorsun ben kilo alınca mutsuz oluyorum ☺️☺️☺️☺️ Tebrikler
13 Mar 19 üye tarafından:
uswindy
Aksi yönde darısı başımıza deep 🙏🏻 tebrikler ☺️
13 Mar 19 üye tarafından:
hadibakalım...
Teşekkür ederim Sevda abla, teşekkür ederim Windy. 🙂
14 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Hadibakalım umarım görürsün 😀
14 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
<<Önceki
CL-DeepMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle