sdelestal Günlüğü, 15 Mar 19

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Mi cenita fruta y yogurt, deciros que esta mañana empece con la primera dosis de antibiotico doble y ya sabiamos que no caeria bien pero 12 horas despues de tomarlas ha sido la bomba, viendo esto nos dimos cuenta que los prox. dias seran muy dificiles.....

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2019:

1885 kcal

Yağ: 65,47g | Prot: 97,26g | Karb: 223,56g. Kahvaltı: Recondo Pan Tostado Equilibrio, Eroski Sannia Queso Edam Light. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Patata, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Hacendado Copos de Maíz, Galleta, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Plátano. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 85%, BioCentury Sacialis Chocolate Negro, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Pan Blanco. devamı için...