|
379k это будет мой обед: перловка/лук/морковь/говядина/огурец
|
1574 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 113,29g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мёд, Черная Смородина, Творог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Говядина Постная, Перловка. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, 18.03 рыбные, Аристей Сыр Фету Мягкий. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Фундук, Бразильские Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
18 Mar 19 üye tarafından: Анюша ))
|
18 Mar 19 üye tarafından: Ксана44
|
18 Mar 19 üye tarafından: Tati_lian
|
И я перловку наварила ) лук и морковь отдельно добавляете ?
20 Mar 19 üye tarafından: sharstniovahanna
|
Hanna, на здоровье 😊. Я изначально мясо с овощами на кровороде обжарила без масла, а потом в кастрюле с перловкой варила (тушила до готовности перловки и спрарения всей жидкости)☺
20 Mar 19 üye tarafından: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|