abartach Günlüğü, 31 Mar 19

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

550 kalori.
Tulum peyniri
Yumurta
Sucuk
Türk kahvesi.

https://youtu.be/A-OTLq90qfI

Before I Fall - Latch Key Kid

.,👍

.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2019:

1785 kcal

Yağ: 98,40g | Prot: 177,63g | Karb: 46,02g. Kahvaltı: Sucuk, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Supplementler Whey Protein, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Unu, Koska Tahin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Salça, Zeytinyağı, Beyaz Pirinç, Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş). devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

abartach afiyet olsun🙂 kıskanıyorum valla😀 bizim bi resim sığmazken 5 resim koyuyosun ama olmazkiii 😋😀

31 Mar 19 üye tarafından: edihw

Afiyet olsun AĞAM 😁

31 Mar 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Teşekkürler 😁

31 Mar 19 üye tarafından: abartach

1 resim neden sığmaz. Bakalım. Oncelikle Resmi uygulama ile çekme. Hem kalite düşüyor hemde hata ihtimali var uygulamanın. Fotoğrafı çekip fotoğraf düzenleyici ile açıp kare 1 e 1 kırpıp filtre vs gerekiyorsa yapıp at kenara. Bu foto eklediğimiz sayfa aslinda online bir resim düzenleyici. Önceden düzenlenmiş bir resim sayfayı bildigi birseyle karsilastirip rahatlatıyor. Aa ahmet abiler gelmis diyip aliyor hemen iceri. Ham fotograf için bekletiyor yada hata veriyor. Birde resmi attın hata aldin yada takildin. Sayfayı bastan açmak gerekiyor. Hata verdigi Resmi tekrar o oturumda istemiyor.

31 Mar 19 üye tarafından: abartach

Teşekkür edeim bilgin için🙂 resmi çekip galeriden yüklüyorum genelde o daha kolay geliyor bana, alttan ve üstten kesiyo biraz yüklendiğinde, nihayetinde bi resim oluyo yani sayfamda, çokta sıkıntı deil 🙂tkrr tésékkür ederim.🙂

31 Mar 19 üye tarafından: edihw


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 31 Mar 19

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi