Антон Бортник Günlüğü, 04 May 19

Антон Бортник Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1й ужин

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2019:

3578 kcal

Yağ: 81,19g | Prot: 169,93g | Karb: 560,19g. Kahvaltı: Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Яблоко, Здравушка Кефир 1%, Идея Хлопья 5 Злаков, Замороженные Ягоды, Курага, Дивинка Ржаные Отруби, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Грецкие Орехи, Гречка с Кефиром. devamı için...